Retrouver du temps pour soi - Septembre 2017

Retrouver du temps pour soi – Septembre 2017

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Description

Pourquoi ?

Que l’on soit indépendante, chef d’entreprise ou salariée, savoir gérer son temps constitue souvent un défi. Mettre en place une organisation optimale et un découpage efficace de son temps peut représenter une contrainte parfois décourageante, quand l’objectif est pourtant de gagner en sérénité.

Intervenante et déroulement

Animé par Isabelle Bui, cet atelier donne toutes les clés pour faire avancer vos projets professionnels et personnels à votre rythme. Chaque participante aura rempli un questionnaire avant l’atelier, afin de prendre en compte les spécificités de sa situation. Des outils sur mesure seront ainsi proposés, ainsi qu’un travail in situ, sans oublier le partage d’expériences.

À l’issue de cet atelier, chaque participante aura :

  • Analysé et compris sa relation au temps et ses conséquences sur ses façons d’agir
    -> Action : Prendre des engagements pour changer sa façon de faire
  • Compris les règles qui régissent la perception et la maîtrise du temps et leurs impacts sur son planning
    -> Action : Identifier les bonnes pratiques de gestion du temps à appliquer
  • Réalisé une liste de tâches efficace et appris comment la mettre en œuvre… pour de VRAI
    > Action : Réaliser sa liste de tâches du lendemain.

Suivi et accompagnement

Quelques semaines après l’atelier, une conférence call est programmée afin de faire un point sur les actions entreprises.

Information complémentaire

Experte

Isabelle Bui

Lieu

Mycowork, 54 rue Greneta, 75002 Paris

Date

Lundi 20 Mars 2017

Horaires

19h – 21h30

Type d'atelier

Atelier Présentiel

Avis

  1. J’ai beaucoup appris de l’atelier gestion du temps, que j’ai trouvé convivial et concret. J’ai pris conscience que mes « to do lists » n’étaient pas réalistes, car étant animée par le besoin de « faire vite », j’avais tendance à mettre « plus de temps dans le temps », et à me retrouver frustrée en fin de journée d’avoir fait si peu. Depuis cette session, j’ai appris à mieux calibrer le temps nécessaire aux tâches, prévoir du temps d' »imprévus  » et m’accorder du temps pour moi.
    J’ai l’esprit plus serein et une meilleure estime de moi. Un vrai cadeau !

  2. J’ai suivi l’atelier Gestion du temps au printemps 2016. Le lieu et son ambiance favorisent la convivialité. Frédérique Genicot et l’animatrice de l’atelier Isabelle Bui savent par ailleurs instaurer un climat de bienveillance et propice aux échanges. L’atelier repose sur une approche pragmatique : savoir identifier son/ses profil(s) par rapport à la problématique grâce à un questionnaire, reconnaître ses domaines de performance mais aussi ses axes de progrès, et préparer un plan d’action à mettre en pratique très rapidement. Enfin, un point sur les progrès et avancements est proposé quelques temps après pour pouvoir aller encore plus loin. Cet atelier est fait pour les femmes qui ont toujours l’impression d’être débordées, désorganisées, et/ou qui appréhendent leur rapport au temps.

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